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足痩せの極意
まず、あなたの体系は鏡で見たらどんな体系ですか？
もしかしたら、下半身は太く上半身は貧弱ではありませんか？
でも、心配しないでください。
あなただけでなく、日本人の大半がこういった体系なのです。
当サイトでは、足痩せとセルライト解消について掲載していますが、部分痩せを推奨している訳ではありません。
当サイトでは、上半身も下半身も理想の体系を改善することをおススメしております。
よく「上半身も一緒にするなんて本当にできるの？」とおっしゃる方がいますが、実際は上半身を改善するから、自然に下半身も細くなっていくのです。
ダイエットを経験したことがある人なら知っているかもしれませんが、ダイエットをして痩せたのは貧弱な上半身だけではありませんでしたか？
これでは、ますます上半身と下半身のバランスは悪くなって下半身太りになってしまいます。
まずは、ボディーバランスを崩してしまった原因をなくしましょう。
すると、痩せたいと思う”下半身から”細くなっていきます。
＜ボディーバランスの崩れの主な原因＞
・骨強度の低下
・骨格の歪み
・座る時に足を組むなどの習慣
・適度な筋肉の低下
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