|
足痩せ・セルライト解消の口コミ情報 ＞ 足痩せのポイント
足痩せのポイント
「筋肉の質」を高められば、足痩せは自由自在。
部分痩せは脂肪との戦い！なんて思われていませんか？
この様に思われている方はかなり多いのです。
ですが、実際は少し違います。
今ある脂肪は、現在のあなたに”なくてはならないもの”になっている為、なかなか落とすのが難しいのです。
なくてはならないもの・・・。
なくてはならないものと言いましたが、それには理由があるからです。
あなたの身体は、本能的に生存しようと働きます。
ですから、体を動かさなければ冬眠と同じ状況になって極力代謝を抑えようと身体自身が脂肪を溜めようとしてしまうのです。
そんな身体に、突然運動をして脂肪を燃焼させてもあまり汗はかかなく代謝もよくない状態になります。
冬眠身体なら、代謝の良い身体へ変化させなければダイエットはおろか、足痩せなんてできません。
あなたの足についた脂肪も、現在は冬眠状態なのかもしれません。
冬眠状態なら、毎日少しでも筋トレやストレッチを行い、身体を目覚めさせる必要があります。
早く目覚めれば、身体も代謝の良い身体へ変化しますので自然に痩せていきます。
|
